Hoe een sinusinfectie genezen zonder antibiotica

Hoe een sinusinfectie genezen zonder antibiotica

Gevulde sinussen en sinusholten veroorzaakt door verkoudheid of allergieën kunnen worden genezen. Zelfs een sinusblokkade veroorzaakt door een bacteriële infectie kan worden gewist totdat de infectie geneest. Eenvoudige huisbehandelingen zijn meestal effectief bij acute sinusitis die tot vier weken aanhoudt.

Houd meerdere keren per dag een warme, vochtige doek tegen uw gezicht. Maak een washandje nat met warm water. Laat de temperatuur op temperatuur komen. Houd de doek tegen je neus, wangen en voorhoofd tot je doek niet meer warm genoeg is.

Drink een paar keer per dag een warm drankje. Maak thee of een andere warme drank. Koel genoeg tot de tong, drink tot het drankje stopt met stomen. Terwijl je drinkt, adem in de stoom.

Drink veel vocht. Giet een 8-ounce glas vruchtensap of een andere gezonde drank. Drink langzaam. Drink meerdere glazen per dag om het lichaamsvloeistofniveau hoog te houden.

Adem in stoom door de sinussen twee tot vier keer per dag. Leid warm water in een gootsteen in een badkamer met de deur gesloten. Zodra de gootsteen gevuld is met stoom, houdt u uw gezicht boven de gootsteen en ademt u de stoom in uw sinussen achter uw neus, wangen en voorhoofd. Blijf inademen totdat de sinussen zijn verdwenen.

Als de verstopping sterk is, inhaleer dan meerdere keren per dag een vrij verkrijgbare neuszoutspray door de neus. Maak een spray klaar door te schudden. Houd je neus omhoog, spuit en inhaleer door je neus.

Tips

Gebruik deze huisbehandelingen alleen voor de sinusblokkade. De behandelingen genezen de oorzaak niet. Als u een bacteriële infectie heeft, moet u wachten tot uw bacteriële infectie geneest of een antibioticabehandeling krijgen van een arts. De behandelingen genezen ook geen allergieën of virale infecties van verkoudheid of griep. Als uw sinuscongestie alleen al te sterk is voor deze huisbehandelingen, neemt u over-the-counter decongestiva drie tot vijf keer per dag in. U kunt decongestivum-sprays of -pillen nemen met pseudo-efedrine. Voor sinuspijn of -druk, neem over-the-counter acetaminophen of ibuprofen.

Hoe een sinusinfectie genezen zonder antibiotica

FAQ - 💬

❓ Hoe kom je snel van sinusitis af?

👉 Wat kan ik zelf doen?

  1. Spoel regelmatig je neus met een zoutwateroplossing. ...
  2. Stomen verlicht bij sommige mensen de klachten. ...
  3. Blijf je te veel klachten hebben, kan je tijdelijk ontzwellende neusdruppels op basis van xylometazoline of oxymetazoline gebruiken.

❓ Kan sinusitis vanzelf genezen?

👉 Acute sinusitis Acute rhinosinusitis geneest vaak spontaan. Soms kunnen ontstekingwerende middelen die het slijmvlies ontzwellen, en/of pijnstillers nodig zijn. Na 3 dagen moet u duidelijk een verbetering merken, en na 10 dagen is de sinusitis normaal helemaal genezen.

❓ Wat te doen met ontstoken sinussen?

👉 In het merendeel van de gevallen gaat sinusitis vanzelf over, zoals een verkoudheid. Pijnstillers, neussprays en neusspoelingen kunnen de klachten verlichten. Bij een bacteriële infectie, kan uw arts een behandeling met antibiotica starten.

❓ Hoe lang duurt een sinus infectie?

👉 Acute sinusitis gaat meestal binnen enkele weken over, maar de chronische vorm kan maanden aanhouden. Per definitie is een acute sinusitis beperkt tot 12 weken, nadien wordt het een chronische sinusitis genoemd.

❓ Hoe krijg ik mijn holtes leeg?

👉 Stomen op de ouderwetse manier doe je als volgt: ga aan tafel zitten en vul een kom met kokend water. Ga met je gezicht boven de kom hangen en drapeer een handdoek over je hoofd zodat je de stoomruimte afsluit. Adem rustig in en uit door je neus. Er bestaan ook speciale stoomapparaatjes.

❓ Wat niet eten bij sinusitis?

👉 Vermijd zoveel mogelijk niet natuurlijke voedingselementen zoals transvetten in koekjes, frituurvet, margarine, kunstmatige suikervervangers en suiker in het algemeen. Suiker blijkt de reactietijd van de weerstand van het lichaam te kunnen halveren, waardoor bacteriën en virussen minder effectief worden bestreden.

❓ Is Warmte goed voor sinusitis?

👉 Het inademen van stoom kan ook helpen. Ook het aanbrengen van een warm, nat washandje op het gebied van de sinussen kan de drainage bevorderen en de druk verlichten. Je kan ook proberen de afvoer van de sinussen te bevorderen door zachtjes op de drukpunten van de sinussen te drukken.

❓ Wat als een holteontsteking niet over gaat?

👉 Als een bijholteontsteking langer dan een week duurt, wordt deze waarschijnlijk veroorzaakt door een bacterie. In dat geval kan uw arts antibiotica voorschrijven. De meeste acute bijholteontstekingen gaan over na een antibioticakuur. Chronische bijholteontstekingen kunnen ook met medicatie behandeld worden.

❓ Hoe kom je snel van voorhoofdsholteontsteking af?

👉 Het is meestal niet nodig een voorhoofdsholteontsteking te behandelen. Een voorhoofdsholteontsteking gaat vaak vanzelf over. Meestal zijn de klachten na zeven dagen tot drie weken verdwenen. Heb je heel erg veel last, dan kun je de symptomen bestrijden met paracetamol en een zoutwateroplossing.

❓ Kan je moe zijn van sinusitis?

👉 Verstopte bijholtes, een loopneus en druk of pijn aan het gezicht of hoofdpijn kunnen op een verkoudheid wijzen. Als het snot echter geel of vlekkerig is, heeft u mogelijk een bijholteontsteking. Door chronische bijholteontstekingen kan uw levenskwaliteit afnemen en kunt u zich constant moe voelen.

❓ Hoe krijg je snot uit je holtes?

👉 Stomen is het inademen van hete stoom. De stoom maakt vastzittend slijm vloeibaarder en zachter, waardoor het gemakkelijker uit je holtes komt.

Share:
Reactie Geplaatst